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Bedeutung von Achtsamkeit für Gesundheit und Schönheit Definition von Achtsamkeit Achtsamkeit ist ein zentraler Begriff, der in den Bereichen Gesundheit und Schönheit eine immer größere Bedeutung einnimmt. Im Kern bezeichnet Achtsamkeit die Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne zu urteilen. Es geht darum, sich seiner Gedanken, Emotionen, körperlichen Empfindungen und der Umgebung […]
Yoga Ursprung und Philosophie des Yoga Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und weit mehr als nur körperliche Übungen umfasst. Die Philosophie des Yoga basiert auf den Schriften der vedischen Tradition und umfasst eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele. Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet […]
Yoga Ursprung und Bedeutung von Yoga Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und weit über einfach körperliche Übungen hinausgeht. Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung oder Integration. Diese Praxis zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Ursprung von […]
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